相信大家都有这样的倾向,再寒冷的冬季,吃饭的时候都想喝点热汤。那么该喝什么汤呢?下面向大家推荐一种冬季滋养的银杏树果银耳汤的做法。
--本文来源于邳州市怀超银杏苗圃场http://www.86yxs.cn 配料:1、腐竹皮:是清肺、养胃的;
--本文来源于邳州市怀超银杏苗圃场http://www.86yxs.cn 2、白果,也叫银杏树果,温肺,止咳;
--本文来源于邳州市怀超银杏苗圃场http://www.86yxs.cn 3、无花果也有润肺止咳的作用。而南杏滋阴、银耳则含有丰富的胶质,是最适合冬天的滋润甜品。
4、鸡蛋,是草鸡蛋,营养价值高,颜色好。
做法:
1.白果敲开,取出肉。
2.银耳用温水泡软,去蒂,撕成小块。
3.杏仁和无花果洗干净,浸泡15分钟。
4.腐皮清洗后切大片。
5.所有甜品料煲半小时。
6.鸡蛋打散。加入鸡蛋浆,划成蛋花, 用冰糖调味即可。 |